НАЗНАЧЕНИЕ КАБИНЫ
ИК-кабина предназначена для медицинских и спортивных целей. Оказывает сильное оздоровительное воздействие и косметические эффекты. ИК- лучи, воздействуя непосредственно через кожу, прогревают человеческий организм на глубину до 5 мм при температуре в самой кабине, не превышающей 60 град.С, в отличие от традиционной сауны, где основным механизмом передачи тепла является нагретый до высокой температуры воздух, прогревающий организм человека через поверхность кожи. При этом количество пота, выделяемого в течение получасового сеанса, оказывается в 2- 3 раза больше, чем в традиционной сауне.
Физиологическое действие ИК- излучения основано на его тепловом эффекте. Раздражение рецепторов кожи теплом ведет к рефлекторному расширению сосудов и появлению артериальной гиперемии. Улучшение условий кровообращения ведет к усилению питания тканей, размножению клеток и регенерации тканей. Увеличение форменных элементов крови и усиление окислительных процессов в облучаемом участке ведут к усилению обмена и рассасыванию патологических продуктов.
РЕКОМЕНДАЦИИ И ТРЕБОВАНИЯ
Не следует принимать оздоровительные процедуры в ИК- кабине на голодный желудок. Не менее, чем за 1,5 часа до их начала рекомендуется слегка перекусить.
За полчаса начала процедур рекомендуется выпить 0,5-1,0 литра воды, предпочтительно столовой минеральной, содержащей калий, натрий, магний, марганец, железо. Обильное питье до и после процедур необходимо для компенсации обезвоживания организма. Не рекомендуется для возмещения потерь воды пить соки, напитки, содержащие сахар и есть фрукты, т.к. в них много углеводов, замедляющих процесс усвоения воды организмом.
Продолжительность стандартной оздоровительной процедуры в ИК- кабине составляет 30 минут. Помните, что первые 10-15 минут с человеком внешне ничего не происходит. Не стоит беспокоится – видимые эффекты процедур приходятся на последние 10-15 минут сеанса.
При нахождении в ИК-кабине не рекомендуется делать резких движений, лучше всего спокойно посидеть на лавке.
Процедуры могут быть рекомендованы людям любого возраста.
Количество сеансов не ограничено, однако, следует помнить, что наибольший как профилактический, так и оздоровительный эффект имеют не частые, а регулярные процедуры. Т.е. лучше сделать семь сеансов в течение недели, чем семь сеансов за один день. В любом случае, при принятии решения о повторении сеанса, следует ориентироваться на свое самочувствие.
Для людей, применяющих ИК -кабины с лечебной целью, оптимальным следует считать принятие одного получасового сеанса в день. После окончания процедуры необходимо принять душ, подбирая температуру в соответствии с возможностями Вашего организма.
Интенсивный обогрев организма может вызвать негативные последствия в ранние месяцы беременности.
Употребление алкоголя и наркотиков до или во время процедур может привести к очень тяжелым последствиям.
Показанuя:
ИК- лучи применяются для лечения подострых и хронических воспалительных процессов негнойного характера в различных тканях (органы дыхания, почки, органы брюшной полости), вяло заживающих ран и язв, связочного- мышечного аппарата, заболеваний преимущественно периферического отдела нервной системы (невралгии, невропатии, радикулиты, плекситы и др.), а также спастических парезов и параличей. ИК- лучи также эффективны при переутомлении, неврозах, расстройствах сна, ранах.
Противопоказания:
Злокачественные и доброкачественные новообразования, острые гнойные воспалительные процессы, наклонность к кровотечению, активный туберкулез, беременность, артериальная гипертония 3 степени, легочно-сердечная и сосудистая недостаточность 3 степени, вегетативные дисфункции.